Kinder hören nicht nur, was wir sagen. Sie hören, was wir meinen. Schon kleine Worte wie ‚nur Teilzeit‘ oder ‚auch arbeiten‘ prägen, welche Arbeit als wichtig gilt.

– Kathrin Schmitz

Wie lernen meine Kinder, dass meine Arbeit genauso wichtig ist wie Papas Job?

Kommt dir das bekannt vor? Dein Kind erzählt zu Hause: „Heute im Kindergarten wurde gefragt, was unsere Eltern arbeiten. Ich hab gesagt, bei uns arbeitet Papa. Mama kocht und spielt mit uns.“ Autsch! 

Viele Mütter kennen dieses Gefühl: Obwohl sie Verantwortung tragen und arbeiten, wird ihre Arbeit oft kleiner gemacht, unbewusst sogar von den eigenen Kindern. Woher das kommt? Weil Kinder genau zuhören. Und weil Sprache Rollenbilder prägt. 

In unserem neuen Blogartikel erfährst du als Mama oder Papa: 

• Wie Kinder unbewusst lernen, welche Arbeit „wichtig“ ist. 

• Wie du deine Verantwortung und Arbeit sichtbar machst, egal wie viele Stunden in deinem Arbeitsvertrag stehen. 

• Praktische Tipps, um deinen Kindern Gleichwertigkeit im Alltag vorzuleben. 

Die kurze Antwort: Sprache entscheidet, was deine Kinder für wichtig halten

Kinder hören uns Erwachsenen zuhause nicht nur zu. Sie übernehmen auch unsere Bewertungen und merken sich, was betont oder relativiert wird. 

Wenn zum Beispiel immer von „nur 30 Stunden“, „auch arbeiten“ oder „zum Glück flexibel“ gesprochen wird, entsteht schnell ein Bild: Diese Arbeit ist weniger wichtig. 

Überlege mal, wie es in deiner Familie ist: Wessen Arbeit wird als “wichtig” bezeichnet und wessen als “flexibel”? Wie sprichst du über dich selbst vor deiner Familie? Gibt es Situationen, in denen du vielleicht verletzt bist, weil deine Arbeit nicht gesehen wird? So kannst du das ab sofort ändern: 

4 Wege, wie du deinem Kind zeigst, dass deine Arbeit zählt

1. Verzichte auf Relativierungen

Lass in der nächsten Zeit bewusst Wörter wie „nur“, „auch“ oder „ein bisschen“ weg, wenn du über deine Arbeit sprichst. Das macht einen Unterschied, denn Kinder verbinden Sprache direkt mit einer Bedeutung. Machst du oder dein Partner deine Arbeit durch solche Worte klein, dann lernen Kinder, dass sie weniger wertvoll ist, egal, wie viel Verantwortung oder Einsatz dahintersteckt. 

So geht’s konkret: 

• Statt: „Ich arbeite nur Teilzeit.“ 

• Besser: „Ich arbeite 30 Stunden pro Woche als Projektleiterin.“ 

• Erwähne ruhig Aufgaben, Verantwortung und Ergebnisse. Das macht sichtbar, was du leistest.

Kleine Formulierungen wie diese machen für deine Kinder einen großen Unterschied und prägen sich langfristig in ihr Gedächtnis ein. Vor allem, sobald sie beginnen, Berufe miteinander zu vergleichen, was häufig im späten Kindergartenalter oder ab der Grundschulzeit beginnt. 

2. Zeige, was du entscheidest

Verantwortung zu benennen, hilft deinen Kindern, die Bedeutung deiner Arbeit einzuschätzen. Sie verstehen, dass deine Aufgaben genauso spannend ist, deine Entscheidungen genauso wichtig sind und deine Projekte genauso ernsthaft umgesetzt werden wie die deines Partners. 

So geht’s konkret: 

• „Ich habe heute eine wichtige Entscheidung getroffen, die sich auf mein Team auswirkt.“ 

• „Ich bin verantwortlich für das Marketing.“ 

• „Ich freue mich, dass die Präsentation, die mir wichtig war, gut gelaufen ist.“ 

Durch Aussagen wie diese bekommen deine Kinder nicht nur eine Vorstellung von deiner Arbeit (die sie in Kindergarten und Schule wiedergeben können), sondern sie verstehen auch, dass Vollzeit nicht automatisch mehr Verantwortung bedeutet. Und dass Arbeitszeit nicht alles ist. 

3. Mach sichtbar, was du zu Hause leistest

Planung, Organisation, Fürsorge: All das ist Arbeit. Kinder merken nicht, wie wertvoll und anstrengend diese Aufgaben sind, wenn sie nie als „Arbeit“ benannt werden. Fakt ist: Solange Care-Arbeit nicht als Arbeit bezeichnet wird, lernen Kinder, dass Erwerbsarbeit mehr zählt. Dabei bedeutet kochen, waschen, Termine planen oder Kinder betreuen ebenfalls große Verantwortung. 

So geht’s konkret: 

• „Ich plane unsere Woche und sorge dafür, dass alle Termine passen.“ 

• „Ich organisiere den Kindergeburtstag und kümmere mich um die Einladungen.“ 

• Lass deine Kinder Fragen zum Tag stellen und erkläre, warum du bestimmte Dinge tust und weshalb sie wichtig sind. 

Besonders hilfreich sind Formulierungen wie diese, wenn Aufgaben im Haushalt oder in der Familie automatisch einer Person zugeschrieben werden. So wird deinen Kindern bewusst, was du alles leistest. Und dass das gleichwertig mit einer Erwerbsarbeit ist. 

4. Zeig, dass Berufliches für dich zählt

Ob du willst oder nicht: Deine Kinder beobachten genau, wessen Termine Vorrang haben. Wenn regelmäßig nur Papas Meetings als „wichtig“ behandelt werden, entsteht schnell das Bild: Mamas Arbeit ist verhandelbar. Die gleichwertige Behandlung von Terminen zeigt, dass beide Elternteile Verantwortung tragen, unabhängig von Stunden oder Geschlecht. 

So geht’s konkret: 

• „Heute kann Papa nicht, er hat ein Meeting.“ 

• „Heute kann Mama nicht, sie hat eine wichtige Besprechung.“ 

• Sprecht offen und ohne unterschiedliche Wertigkeiten darüber, wenn Termine verschoben werden müssen. 

Besonders wertvoll für einen gleichberechtigten Blick von klein auf ist es, wenn Mama und Papa wenigstens ab und an flexibel reagieren können. So wird Gleichwertigkeit für sie erlebbar. 

Warum Kinder Rollenbilder schon früh übernehmen

Kinder entwickeln ihr Rollenverständnis früher, als viele denken. Schon im späten Kindergartenalter verbinden sie bestimmte Eigenschaften mit „typisch männlichen“ oder „typisch weiblichen“ Tätigkeiten. 

Weil sie beobachtet, gehört und gelernt haben, wer in der eigenen Familie die oder der Hauptverdiener:in ist, wessen Termine Priorität haben, wer sich häufiger anpasst und bei wem Erschöpfung legitim ist. 

Wichtig dabei: Rollenbilder entstehen nicht durch einzelne Aussagen, sondern durch Wiederholung und die immer gleichen Nebensätze. Gleichzeitig bedeutet das nicht, dass deine Kinder nun ein fixes Rollenverständnis haben, das unumkehrbar ist. Mit jedem Wort, das du von nun an vielleicht weglässt und jeder Erklärung, was du zu Hause und in der Arbeit tust und entscheidest, begleitest du deine Kinder in eine Welt, in der Gleichberechtigung vielleicht noch nicht Alltag ist, aber definitiv möglich. Das beste Beispiel dafür bist: du!  

Häufige Fehler im Alltag, die das Rollenverständnis von Kindern beeinflussen

• • Arbeit unbewusst relativieren („nur Teilzeit“) 

• • Verantwortung nicht konkret benennen 

• • Eigene Belastung herunterspielen 

• • Care-Arbeit nicht als Arbeit betiteln 

• • Termine eines Elternteils automatisch priorisieren 

Diese Muster passieren unbewusst. Doch kleine sprachliche Veränderungen können langfristig viel bewirken. 

Das Wichtigste in Kürze: Das sollten Eltern wissen

• Kinder hören genau hin und entwickeln auf dieser Basis ein Rollenverständnis. 

• Die Stundenanzahl von Arbeit wird schnell mit deren Bedeutung verwechselt. 

• Schon kleine Worte wie „nur“, „auch“ oder „nebenbei“ zeigen Kindern, ob eine Arbeit wichtig ist oder nicht.  

• Egal, wie festgefahren die alten Muster dir erscheinen: Du kannst heute anfangen, sie zu unterbrechen und damit für dich, deine Kinder und die Gesellschaft einen Unterschied machen. 

Sailer Mini-FAQ zum Thema (Teilzeit-) Arbeit und Gleichwertigkeit 

1. Warum wird Papas Job oft als wichtiger angesehen?
Gesellschaftliche Bilder verbinden Verantwortung und Karriere häufig stärker mit Vätern. Diese Muster spiegeln sich in Sprache und Alltagsentscheidungen wider.

2. Mein Kind sagt, Papa arbeitet, Mama nicht – was kann ich tun? 
Bleib gelassen und erkläre: Auch Mama arbeitet, nur anders oder weniger Stunden. Wichtig ist, deine Arbeit sichtbar zu benennen und beide Modelle gleichwertig zu würdigen. Immer und immer wieder. 

3. Verstehen Kinder den Unterschied zwischen Teilzeit und Vollzeit?
Nicht im Detail. Sie verstehen jedoch sehr genau, was als wichtig bezeichnet wird. Hier kannst du gezielt Einfluss nehmen.

4. Beeinflusst das die spätere Berufswahl und das Rollenbild?
Ja, tut es. Rollenbilder wirken sich langfristig auf Selbstwert, Erwartungen und Gestaltung des eigenen Berufslebens aus.  

5. Wie kann ich mein Kind von klein auf für Gleichwertigkeit sensibilisieren? 
Kinder entwickeln ihr Bild von Arbeit und Gleichwertigkeit nicht nur durch Gespräche zu Hause, sondern auch durch Geschichten, Bilder und Figuren. Deshalb achten wir in unseren Kinderzeitschriften bewusst darauf, vielfältige Rollenmodelle zu zeigen. So erleben Kinder Ausgabe für Ausgabe: Verantwortung, Fürsorge und berufliche Entfaltung sind nicht an ein Geschlecht oder eine Stundenzahl gebunden. Schau dir dazu gern das Frauenpowerposter in Stafette an. 

Der Sailer-Expertentipp zum Thema Gleichstellung in der Familie:

Frédérique Whytock, Head of Marketing bei Sailer, empfiehlt, die eigene Arbeit für Kinder sichtbar zu machen:

„Gleichstellung entsteht nicht von selbst. Sie wird im Alltag erarbeitet, jeden Tag neu. Als Französin, die in Deutschland lebt, merke ich: Für Familien ist es hier oft schwieriger als in Frankreich, verlässliche Betreuungsangebote zu finden. In Frankreich scheint vieles selbstverständlicher: Zwei berufstätige Eltern mit sehr kleinen Kindern – dafür gibt es dort mehr Verständnis, mehr Strukturen, mehr gelebte Normalität. Trotzdem spüre ich, dass sich hier etwas bewegt und die Berufstätigkeit beider Eltern immer selbstverständlicher wird.

Wir als Familie mit drei Kindern gehen unseren Weg bewusst. Wir teilen Verantwortung, wir schaffen Raum für unsere beruflichen Träume – und wir halten zusammen. Unsere Kinder wissen, dass es Phasen gibt, in denen wir beide viel arbeiten. Und sie tragen das erstaunlich gelassen mit. Vielleicht liegt es daran, dass ich meine Arbeit für sie sichtbar mache. Ich rede nicht nur abstrakt darüber, sondern nehme sie mit, sofern es möglich ist. Ich zeige ihnen meinen Arbeitsplatz, erkläre Abläufe und lasse sie kleine Aufgaben übernehmen. So wird meine Berufstätigkeit für sie greifbar, verständlich und Teil unseres gemeinsamen Lebens.“

Kathrin Schmitz 

Kathrin Schmitz schreibt seit 2018 für Sailer über Familie, Lernen und Kinder. Als systemisch ausgebildeter Coach und Mama von zwei Kindern verbindet sie fachliche Tiefe mit echter Nähe zum Familienalltag.

Autorin

Kathrin Schmitz

Kathrin Schmitz schreibt seit 2018 für Sailer über Familie, Lernen und Kinder. Als systemisch ausgebildeter Coach und Mama von zwei Kindern verbindet sie fachliche Tiefe mit echter Nähe zum Familienalltag.