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Stressfreier Schulanfang: Gelassen in ein neues Schuljahr

Schulanfang ohne Stress

So wird es ein gelassener Schuljahresbeginn

Länger schlafen und die gemeinsame Zeit genießen. Endlich gemeinsam spielen, lesen und Ausflüge unternehmen. Die Sommerferien sind dafür perfekt! Aber egal, wie viel Spaß ihr habt: Das neue Schuljahr kommt. Wie ihr die ersten Wochen in der neuen Klasse entspannt gestaltet, das verraten wir dir in diesem Beitrag.

1. Material vorbereiten

Viele Schulen geben zum Ferienende schon eine Materialliste heraus. Wenn das bei euch der Fall ist, kaufe gemeinsam mit deinem Kind gemütlich schon in den Ferien Hefte, Stifte, Mappen und alles, was es für die Schule braucht. Vielleicht springt sogar ein neuer Lieblingsstift heraus? Das weckt die Vorfreude und macht den Schulstart zu etwas Besonderem. 

Schulanfang ohne Stress

2. Schlaf ist ein Gamechanger

1.000-mal gehört und wirklich wichtig: Damit dein Kind konzentriert ins neue Schuljahr starten kann, braucht es vor allem eines: ausreichend Schlaf. Ans frühe Aufstehen und Zubettgehen gewöhnst du deinen Nachwuchs am besten schon in der letzten Ferienwoche. Es lohnt sich für alle, jetzt schon schrittweise früher ins Bett zu gehen und jeden Tag ein klein wenig zeitiger aus den Federn zu kommen.

3. Geht es langsam an

Der erste Schulmorgen und alle sind gestresst? Das muss nicht sein! Rahmt den Wechsel zum Schulalltag bewusst durch ein schönes Familienfrühstück ein. Gestärkt mit leckerem Essen und ganz viel Liebe von Mama und Papa hat dein Kind jede Menge Rückenwind auf dem Schulweg.

4. Organisation macht dein Leben leichter

Nicht nur dein Kind sollte seinen Stundenplan in der Schultasche haben, um Stück für Stück eigenverantwortlich an Bibliotheksstunden, Sport- oder Musikunterricht zu denken. Auch du kannst dir die Wochenübersicht zuhause aufhängen. Daneben empfiehlt es sich, die ersten Klassenarbeiten und Elternsprechtage in den Familienplaner einzutragen.

5. Optimaler Arbeitsplatz

Gute Arbeit braucht einen guten Arbeitsplatz. Dazu gehört genügend Licht, ausreichend Raum, Ruhe und geeignete Materialien. Sorge dafür, dass der Schreibtisch deines Schulkindes ein Ort für Fokus ist, an dem es sich gerne aufhält. Spielsachen, viel Lärm oder Action machen es schwer, konzentriert und kreativ zu sein. Gut funktioniert erfahrungsgemäß, den Arbeitsplatz gemeinsam mit deinem Kind zu gestalten. Schließlich hält es sich dort eine ganze Weile auf!

6. Vorfreude sammeln

Bleibt gelassen, vor allem in den ersten Wochen, in denen eine Welle an Neuem über euch schwappt. Wenn es doch mal stressig wird, erinnert euch an schöne Erlebnisse aus den Ferien und plant Dinge, auf die ihr euch gemeinsam freuen könnt. Eine wohltuende Verabredung. Ein Besuch in der Eisdiele. Kuscheln auf dem Sofa. Das zeigt deinem Kind, dass auch während des Schuljahres Zeit für Spaß und Entspannung ist.

Kathi Schmitz

geschrieben von
Kathi Schmitz

Kathi Schmitz

geschrieben von
Kathi Schmitz